18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 57,21g | Prot: 28,47g | Karb: 114,62g.
Kahvaltı: Солнечная Фазенда Руккола, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный . Akşam Yemeği: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Апельсин. Aperatifler/Diğer: Курильский Берег Салат из Морской Капусты "Дальневосточный", Леовит Кисель Желудочный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|