Dessan123 Günlüğü, 18 Şub 20

Men ett halvt kilo i veckan är ju super! 🌺 kämpa vidare 

Tack ☺ ja jag ska kämpa! Läste tidningen och där stod det om en skådis som gick ner 13 kg på 2 månader. .tänkte för mig själv hur?  

Jämför inte dig själv med andra utan gör din egen resa. Har det tagit tid att gå upp i vikt så kanske det får ta tid att gå ner också. (För de flesta har vikten kommit smygande eller varit länge på oönskad nivå.) Ett 1/2 kilo i veckan kan ge mera varaktig viktnedgång. Att gå ner mycket snabbt kan leda till uppgång större än nedgång. Individuellt så klart men fortsätt med det bra arbete du gjort. 

Ja så är det precis 🙂 Efter graviditeter så har kg lagt sig på en lång tid ...