18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 58,85g | Karb: 133,97g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Евроопт Банан, Мёд, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Алми Голубцы с Мясом . Akşam Yemeği: Green Язык Заливной "Серпантин". Aperatifler/Diğer: Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|