18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 91,67g | Karb: 137,70g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Груши (Приготовленные или Консервированные). Akşam Yemeği: Магнит Чеснок , Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком, Рафаэлло Конфета, Сахар, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|