18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 31,88g | Prot: 40,92g | Karb: 42,55g.
Öğle Yemeği: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|