18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1304 kcal
|
Yağ: 65,84g | Prot: 29,99g | Karb: 141,46g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Красная Смородина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Пискаревский Сметана 15%, Суп-Пюре из Тыквы. Aperatifler/Diğer: Сытная Площадь Пирог Творожный с Клубникой , Красное Яблоко, Haas Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Dove Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|