|
Ещё -200гр, ура!
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 105,62g | Karb: 54,00g.
Kahvaltı: Избенка Творог с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Избенка Сыр Легкий, ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье Малина с Виноградным Соком, Агуша Кефир 3,2%, Избенка Творог 5% Можайский, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|