|
Back to where I was pre-trip - UGH!
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2305 kcal
|
Yağ: 58,96g | Prot: 80,90g | Karb: 216,76g.
Kahvaltı: Cheese with Chili Pepper Dip (Chili Con Queso), Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Coca-Cola Diet Coke, Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Tortilla. Öğle Yemeği: NY Times corn bread, White Cake (Dry Mix), Blueberries, Appleton Boneless Sliced Honey Baked Ham, Butter (Salted). Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Scalloped Potatoes, Dinner Rolls, Butter (Salted), Fish, Sunshine Cheez-It White Cheddar Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|