18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 81,00g | Prot: 84,96g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Жульен с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: ПП Ачма, Пискаревский Сметана 15%. Akşam Yemeği: Каравай Батон Наше Солнышко, IL Патио Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Пискаревский Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|