18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 69,86g | Prot: 88,52g | Karb: 289,52g.
Kahvaltı: ICA Smör Normalsaltat, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Skåne Mejerier Mellanmjölk, AXA Fiberhavregryn, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut). Öğle Yemeği: Astrid och Aporna Mayo Orginal, Chicken Meat (Stewing) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Combino Spaghetti. Akşam Yemeği: Findus Lätt Majonnäs, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti, Felix Tomatketchup, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Aperatifler/Diğer: Arla Mellanmjölk 1,5%, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut), Crownfield Choco Rice Bar, Crownfield Crunchy Bar(Honey & Peanut). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|