18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 97,29g | Prot: 56,82g | Karb: 186,32g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сметана , Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Каша Рисовая на Молоке, Котлеты из Индейки. Akşam Yemeği: Мандарины, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Кофе. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Минский 30%, Растительное Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|