18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,22g | Prot: 98,78g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Лэнд Яблоки Лиголь, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе. Öğle Yemeği: Мираторг Итальянская Смесь, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Курица Вареная, 4 Сезона Овощи с Гречкой. Aperatifler/Diğer: Экомилк Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек КС. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|