psta Günlüğü, 18 Şub 20

psta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Jap 😆

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg. Geriye kalan: 3,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2020:

1361 kcal

Yağ: 63,36g | Prot: 49,84g | Karb: 146,18g. Kahvaltı: Alnatura Erdbeere Fraise, Metzgerfrisch Bierschinken, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gut & Günstig Bierschinken, Meggle Leichte Butter, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Aldi Trauben Kernlos, Dr. Oetker Ristorante Pizza Pasta. Aperatifler/Diğer: Cappuccino, Merci Merci Finest Selection. devamı için...