18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 61,62g | Prot: 61,41g | Karb: 191,21g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Торт. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Кефир 1%, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|