|
Результат 1 месяц:
Талия 68см - 2см
Живот 81 см - 2см
Бедра 96 см
Нога 55 см - 1см
Рука 27 см - 1см
Урааа! В зеркале результат очень заметен!
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 58,67g | Prot: 49,23g | Karb: 128,16g.
Kahvaltı: Шоколадное Пирожное с Глазурью. Öğle Yemeği: Помидоры, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Сад Томатный Сок, Лотос Пирог с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|