18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 50,26g | Prot: 43,03g | Karb: 154,43g.
Kahvaltı: Poires, Bjorg Lait D’Amande Cappuccino , Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Pain Intégral, Café Expresso. Öğle Yemeği: Cémoi Ourson Guimauve, Herta Knacki Ball, Mille Feuille, Lidl Jambon Fumé de la Forêt Noire, Lidl Parmesan, Aubergines Cuites, Vin Rosé. Akşam Yemeği: J.D. Gross Noir Dégustation 81%, Poires, Pomme, Amora Vinaigre de Vin , Lidl Truite Fumée, Tomates, Concombre (Pelé), Vin Rosé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|