18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 60,31g | Karb: 272,18g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Эдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Любимый Город Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 1%, Мамуля Макаронные Изделия. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Натуральный с Ягодами . Akşam Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Эдам, Био Баланс Кефирный 1%, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Lotte Милкис, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Эдам, Поджаренный Белый Хлеб, Конти Карамель Молочная, Банан, Pepsi Pepsi Lime, Snickers Snickers Криспер. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|