18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 55,03g | Prot: 83,01g | Karb: 69,64g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Фисташки, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кубаночка Кабачковая Икра, Семга Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Кубаночка Кабачковая Икра , Морепродукт Котлеты Рыбные из Судака. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|