NengSitiSarah Günlüğü, 18 Şub 20

NengSitiSarah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

aku turun bb tp tangan gelambir parah trus betis msih gede aj nih, ad yg punya tips?

53,5 kg Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg. Geriye kalan: 4,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Şubat 2020:

1946 kcal

Yağ: 109,55g | Prot: 62,52g | Karb: 217,16g. Kahvaltı: Lime, Kiranti Kiranti Original, Peanuts, Peanut Butter Cookie Dough , Carambola (Starfruit), Guava, Avocado, Whole Wheat Tortilla, Peanut Butter. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

angkat beban, sm lari

18 Şub 20 üye tarafından: Inez WR

angkat beban fix bikin kecil

18 Şub 20 üye tarafından: erikafebianasarid

Okk mba makasi

18 Şub 20 üye tarafından: NengSitiSarah

Olahraga angkat beban de tapi jangan yang terlalu berat

02 Mar 20 üye tarafından: evi zubaedah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NengSitiSarah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NengSitiSarah Günlüğü, 18 Şub 20

Yorum Gönder

NengSitiSarah Kilo Geçmişi