18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 105,84g | Prot: 49,66g | Karb: 139,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Чёрная Смородина , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Snickers Сникерс, Сернурский Сырзавод Рикотта Шоколадная , Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|