03 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 91,17g | Prot: 93,45g | Karb: 216,54g.
Kahvaltı: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Braeburn Äpfeln, Ei, Paprika, Salsa Sauce, Party Würstchen, Zwiebeln, Bacon, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L. Öğle Yemeği: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Pizza Salami, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gouda 30% Fett, Bacon, Brotaufstrichs, Pfannkuchen. devamı için...
|
|
2141 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat, Oturma - 5 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|