18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 40,36g | Prot: 83,12g | Karb: 113,88g.
Kahvaltı: Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Nestle Cini Minis, Nestle Кит Кат Мини, METRO Креветки, Витамин Итальянская Смесь, Стебель бамбука Соус Карри, Скумбрия на Пару. Aperatifler/Diğer: Сладкий Снег Маршмеллоу, Овсяное Печенье, Nestle Кит Кат Мини. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|