18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 81,35g | Karb: 9,45g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Omelete. Öğle Yemeği: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Ovo Cozido, Alface, Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Filé de Frango Grelhado, Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarolineMartinho Kilo Geçmişi
|