|
😒
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 48,63g | Prot: 55,01g | Karb: 96,09g.
Kahvaltı: Blueberries , Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Killer Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed , Tabasco Hot Sauce, Onions. Akşam Yemeği: Del Monte Whole Kernel Corn (No Salt Added), Buffalo Wings. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lonniehuffman Kilo Geçmişi
|