18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 82,42g | Prot: 64,30g | Karb: 250,30g.
Kahvaltı: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Ditsch Butterbrezel. Öğle Yemeği: Pflanzenöl, Aldi Rote Beete Bratling, Iglo Kartoffel-Lauch-Pfanne. Akşam Yemeği: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Käseaufschnitt, Milfina Butter , Harry Das Volle Korn. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Kiwi, Heißer Kakao (aus Vollmilch). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|