18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
567 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 45,36g | Karb: 11,74g.
Akşam Yemeği: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|