18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 45,58g | Prot: 46,91g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Zero Сироп Шоколад, Банан, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%, Молочные Горки Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Elvan Today Snowball. Akşam Yemeği: Виталюр Салат Французский, Виталюр Котлета Рыбная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|