18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 57,00g | Karb: 91,15g.
Kahvaltı: 4 Сезона Вишня без Косточки, Изюм (без Косточек), Ашан Кешью Сушеный. Öğle Yemeği: Меридиан Коктейль из Морепродуктов . Akşam Yemeği: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|