18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 51,89g | Prot: 194,15g | Karb: 256,41g.
Kahvaltı: Queso, Lider Cacao Amargo en Polvo, Miel, Panqueca de avena. Öğle Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Piña. Aperatifler/Diğer: Vivo Galletas de Salvado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|