03 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 52,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 47,23g | Prot: 40,82g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Мёд, Хлеб Цельнозерновой "Бурже", Сыр Гауда, Банан, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Яблоко, Молочный Шоколад, сыр, бурже, Ананас, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Тыквенный Суп, Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_believe_in_myself Kilo Geçmişi
|