18 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 60,21g | Prot: 114,84g | Karb: 256,31g.
Kahvaltı: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Frigo Light String Cheese, Chewing Gum (Sugarless) , Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. Akşam Yemeği: Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Onions , White Rice, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Rosarita Vegetarian Refried Beans, Olive Garden Light Italian Dressing, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Cucumber (Peeled) , Onions , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Aperatifler/Diğer: Reese's Chocolate Treats (Snack Size), Sabritas Turbos Flamas, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas , Granny Smith Apples, Frigo Light String Cheese, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chocolate Fudge Candies . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Nice drop. Excellent work! Let's go!
18 Şub 20 üye tarafından: jimmiepop
|
Thanks Jimmie! Yessss, lets go💪🏼👊🏼
18 Şub 20 üye tarafından: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|