19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 106,70g | Karb: 252,22g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Bakmi, Tempe Orek, Daun Singkong, Telur Balado, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Öğle Yemeği: Tempe Goreng, Nasi Uduk, Sate Ayam. Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakmi Jawa, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Siomay, Dimsum. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|