19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2112 kcal
|
Yağ: 110,65g | Prot: 68,87g | Karb: 219,32g.
Kahvaltı: Чай, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Рахат Вафли Арахисовые, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Горошница, Мёд, Чай. Akşam Yemeği: Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Sladial Зефир в Глазури, Уральский Богатырь Пельмени Домашние Мясные, Кофе с Молоком, Рахат Вафли Арахисовые. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Bounty Bounty, Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|