19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
345 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 42,00g | Karb: 20,15g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Йогурт Домашний. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|