19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1723 kcal
|
Yağ: 63,53g | Prot: 130,01g | Karb: 156,74g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Olive Oil, Просто Рис Отборный, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pita's Грибной Крем-Суп, Tomatoes, Poltino Овощи для Жарки по-Деревенски, Egg, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Cucumber. Aperatifler/Diğer: Apple, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|