19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 70,15g | Prot: 78,95g | Karb: 91,87g.
Kahvaltı: BioniQ Сушеная Дыня, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, BioniQ Сушеная Дыня, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Винегрет, Сосиска, Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Золотой Степ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юляшка Гавряева Kilo Geçmişi
|