19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 20,24g | Karb: 39,53g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе с Молоком, Омлет в Лаваше. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|