19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 55,76g | Karb: 215,02g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Trapeza Семена Чиа Черные, Изюм (без Косточек), Jacobs Intense 3 в 1. Öğle Yemeği: Жако Зефир, Куриное Филе, Чай Несладкий, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: АТБ Хлеб Заварной с Луком, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чай Несладкий, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Premialle Сыр Зернистый с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|