19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 54,00g | Karb: 81,13g.
Kahvaltı: Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Добрый Сок Яблочный, Jameson Виски. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|