03 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1780 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 108,87g | Karb: 160,79g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Coffee with Milk and Sugar, Marmalade, Toasted White Bread. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Hollandaise Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Akşam Yemeği: Grapes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Plums. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|