19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 78,15g | Prot: 85,90g | Karb: 105,23g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Русское Море Горбуша Запеченная , Кускус (Вареный), La Pina Арахисовая Паста, Финик. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Желтая Кукуруза, Agama Креветки Королевские, Приготовленная Тыква. Akşam Yemeği: Яблоко, Финик, KDV Кокосовое Сдобное Печенье. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|