19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
763 kcal
|
Yağ: 16,05g | Prot: 42,88g | Karb: 124,90g.
Kahvaltı: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Öğle Yemeği: Edeka Bio Tofu Geräuchert, Tomatenmark, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Rotkohl. Aperatifler/Diğer: Thomy Scharfer Senf, Rotkohl. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|