19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 95,11g | Prot: 109,92g | Karb: 161,64g.
Kahvaltı: Grand Fermage Beurre Moulé Biologique, Capitoul Bethmale, Carrefour Pain de Campagne, Clémentines, Thé Noir. Öğle Yemeği: Carrefour Camembert Portions, Huile Végétale, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Blanc de Poulet, Vinaigrette, Pomme, Lentilles Cuites. Akşam Yemeği: Vin de Table Rouge, Choux Cuits (à partir de Frais), Monique Ranou Saucisse Fumée. Aperatifler/Diğer: HEMA Stroopwafels, Amandes, Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|