19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 34,25g | Prot: 53,36g | Karb: 107,66g.
Kahvaltı: Шоколатье Cobarde El Chocolate Мультизлаковая Конфета, Gusto Горчица Русская, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Поставы Городок Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Protein Rex Маффин Протеиновый. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: 7 Days Мини Круассаны с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|