19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 87,46g | Karb: 121,83g.
Kahvaltı: Манная Крупа, Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов , Мёд. Öğle Yemeği: Главсуп Суп Лапша с Курицей, Винегрет. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|