19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 87,46g | Prot: 119,80g | Karb: 211,20g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Индейка жар/тушеная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры. Akşam Yemeği: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Сахар, Шебекинские Макароны Ракушки, Милка Белый Шоколад. Aperatifler/Diğer: MILKILAND 80% Протеин, Красная Цена Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|