19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 70,03g | Karb: 221,98g.
Kahvaltı: Sucre, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges, Câlin Fromage Blanc Extra 0%. Öğle Yemeği: Baguette, Markal Lentilles Corail Cuites, Potiron, Blanc de Dinde, Bio Village Torsades Semi-Complètes. Akşam Yemeği: Monoprix Compote Pomme Pêche Sans Sucres Ajoutés, Danival Soupe aux 12 Légumes . Aperatifler/Diğer: Paquito Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Thé sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|