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😥 guten morgen ihr lieben! Irgendwie mag kein Körper mich aktuell nicht,... das kann eigentlich keine wirkliche Zunahme sein, war die ganze Zeit brav,... aber Umstellung ist ja immer „Stress“ für den Körper,... mal gucken, wie sich das entwickelt,... wünsche euch einen tollen wochenteiler
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66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1425 kcal
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Yağ: 31,24g | Prot: 89,77g | Karb: 187,23g.
Kahvaltı: Äpfel, Bio-Zentrale Brotaufstrich Olive, Landjunker Kassler Lachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Edeka Käseaufschnitt Fettreduziert, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, K-Classic Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Junger Gemüsemais, Tomaten, Grüne Paprika, Zucchini, Rapsöl, Kohlrabi, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Oryza Natur Reis. Akşam Yemeği: Äpfel, Gut & Günstig Himbeer Konfitüre Extra, Penny Markt Frischkäse Leicht, Leichter Genuss Rohschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäckerkrönung Vollkorn-Sonne. devamı için...
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Haftada 3,5 kg alıyor
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 Yorumlar
Guten Morgen Esche, ich wünsche Dir einen schönen Mittwoch. 🍀☀️🍀
19 Şub 20 üye tarafından: Green Island
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Ich mache mir zb. bei solch geringen Werten gar keine Gedanken, da ich meinen Wasserhaushalt kenne und weiß wie er schwankt.
19 Şub 20 üye tarafından: maximilian-fixl
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Guten Morgen liebe Esche, das hat bestimmt keine große Bedeutung. Stress kann da ja auf jeden Fall kontraproduktiv sein. Hoffe, dass reuliert sich wieder, dann läuft es bestimmt mit dem Gewicht auch wieder anders... :-)
19 Şub 20 üye tarafından: Jenniii-25
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hallo liebe Esche, es geht sicher bald wieder deutlich runter😘
19 Şub 20 üye tarafından: summen
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Moin liebe Esche, 😊 liegt bestimmt am neuen Tagesrhythmus
19 Şub 20 üye tarafından: Pinguin1512
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