19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 45,66g | Prot: 33,70g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Банан, Виктория Мини Пати Донатс, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Matti Батончик-Мюсли Шоколад. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|