19 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 121,35g | Karb: 266,39g.
Kahvaltı: Findus Lätt Majonnäs, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Felix Tomatketchup, Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti. Öğle Yemeği: Green String Beans, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Felix Tomatketchup, Chicken Meat (Stewing) , Lidl Milbona Greek Style Yogurt(Pineapple,Orange & Mandarin). Akşam Yemeği: Findus Lätt Majonnäs, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Tomatketchup Hot Chili, Chicken Meat (Stewing) , Combino Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Lidl Crownfield Muesli Bar(Milk Chocolate). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|